Pembukaan kembali Covid menciptakan kecemasan baru


Awalnya Diterbitkan: 13 JUN 21 03:05 ET

Oleh David Williams, CNN

(CNN) — Deirdre Lawson menjalani kehidupan terbaiknya sebelum pandemi — jika dia tidak bepergian, dia akan pergi ke konser, menonton film, atau melakukan aktivitas lain dengan teman-teman — sering kali secara mendadak.

“Kemudian 2020 melanda dan alam semesta berkata, ‘Hei, aku punya sesuatu untukmu,'” katanya kepada CNN.

Seperti jutaan orang Amerika, Lawson sebagian besar dikurung di rumah sejak Maret lalu bersama ibunya yang berusia 87 tahun, yang dia sayangi, dan jadwal sosialnya yang aktif terhenti.

Analis konflik berusia 57 tahun ini dapat melakukan sebagian besar pekerjaannya dari rumahnya di daerah Atlanta. Pada kesempatan langka dia harus pergi ke kantor selama puncak pandemi, dia akan bangun jam empat atau lima pagi, sehingga dia bisa menyelesaikan pekerjaannya dan pergi sebelum orang lain masuk.

Hal-hal telah terbuka di Georgia, seperti di sebagian besar negara, karena negara bagian telah melonggarkan atau mencabut mandat masker dan persyaratan jarak sosial, dan semakin banyak orang yang divaksinasi penuh terhadap Covid-19.

Melacak vaksin Covid-19 di AS

Itu menciptakan kecemasan baru bagi Lawson, yang lambat untuk kembali ke kehidupan lamanya.

“Saya sudah divaksinasi. Saya sudah divaksinasi sepenuhnya, tapi saya rasa saya hanya pemalu pandemi sekarang,” katanya. “Aku sangat ingin pergi ke bioskop, tapi aku seperti ‘eww, belum.'”

Sekitar 141,6 juta orang di Amerika Serikat, atau 42,6% dari populasi negara itu, telah divaksinasi penuh pada Kamis, menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Tetapi 61,5% orang di atas 12 tahun telah mendapatkan setidaknya satu dosis vaksin dan 50,5% telah divaksinasi lengkap.

Lawson mengatakan kantornya masih mencoba memutuskan kapan karyawan akan kembali penuh waktu, tetapi dia lebih sering pergi ke kantor.

Itu membutuhkan koordinasi ekstra dengan rekan kerjanya, kata Lawson, karena hanya satu anggota timnya yang bisa masuk dalam satu waktu.

“Saya merasa seperti sedang bermain catur, catur manusia,” katanya. “Dan itu selalu merupakan papan catur yang bergerak.”

Lawson mengatakan timnya harus membuat laporan harian, jadi dia tahu bosnya tahu mereka menyelesaikan pekerjaan mereka, tapi masih terasa aneh berada di rumah ketika rekan kerja lain bekerja di kantor lebih teratur.

“Anda juga mencoba mengukur suhu di kantor,” katanya. “Jadi itu konstan, seperti juggling, tindakan penyeimbang yang konstan.”

Psikolog klinis Vaile Wright, direktur senior inovasi perawatan kesehatan di Asosiasi Psikologi Amerika mengatakan kepada CNN bahwa wajar bagi orang untuk merasa tidak nyaman ketika begitu banyak hal yang terjadi.

“Ada banyak hal yang kami tahu akan terlihat berbeda, seperti tempat kerja, seperti perawatan kesehatan, seperti sekolah, tetapi kami tidak tahu persis seperti apa mereka nantinya,” katanya. Jadi saya pikir hal yang tidak diketahui itulah yang masih menyebabkan orang merasa tertekan.”

Dia mengatakan survei APA yang dilakukan awal tahun ini menemukan bahwa sekitar setengah dari orang dewasa – baik yang divaksinasi dan tidak divaksinasi – melaporkan merasa cemas atau tidak nyaman untuk kembali ke gaya hidup pra-pandemi mereka.

Pembukaan kembali yang tiba-tiba juga bisa menjadi sumber stres, bahkan bagi orang-orang yang bersemangat untuk hidup kembali normal.
“Kami telah diberitahu selama setahun terakhir bahwa Anda harus memakai masker untuk melindungi diri Anda sendiri, dan sekarang kami diberitahu bahwa Anda tidak boleh memakainya,” katanya. “Jadi meskipun itu mungkin mengikuti sains dan mungkin tampak logis, itu mungkin tidak langsung terasa nyaman, dan bagi sebagian orang, itu mungkin tidak pernah terasa nyaman.”

Beberapa kegiatan pra-pandemi yang paling biasa bisa terasa aneh atau tidak nyaman.

Bret Adams, 59, dari Austin, Texas, tidak pernah berada di sekitar banyak orang selain ayahnya sejak pandemi dimulai.

Adams mengatakan mereka baru-baru ini bertemu dengan salah satu temannya dari perguruan tinggi setelah mereka semua divaksinasi sepenuhnya.

“Kami berjabat tangan dan rasanya sangat canggung,” kata Adams kepada CNN. “Kedengarannya aneh untuk mengatakan itu, tetapi saya belum berjabat tangan selama lebih dari setahun dengan siapa pun, Anda tahu, dan itu hal yang normal untuk kami lakukan.”

Dia bekerja untuk negara bagian Texas dan mengatakan rekan kerjanya baru mulai kembali ke kantor dengan kapasitas 75%, atau maksimal 10 orang per departemen, pada awal Juni. Mereka berencana untuk kembali ke kantor penuh waktu pada bulan September.

Adams mengatakan dia merasa cemas dengan perubahan itu karena dia sudah terbiasa bekerja di rumah.

“Saya telah divaksinasi sepenuhnya, jadi saya merasa lebih nyaman. Begitu juga ayah saya, dia berusia 84 tahun dan saya merasa lebih nyaman dengan fakta bahwa dia telah divaksinasi sepenuhnya,” kata Adams. “Tapi itu hanya kecemasan mencoba menemukan jalan tengah untuk menghormati orang lain dan berharap mereka akan kembali ke jalan yang sama.”
Dia mengatakan dia tidak tahu apakah semuanya akan kembali normal karena pandemi ini adalah hal yang terjadi sekali seumur hidup.

“Saya berharap kami bisa sedekat mungkin,” katanya.

Lisa Reid mengatakan kecemasannya telah mereda dan dia merasa lebih percaya diri ketika tingkat vaksinasi naik dan jumlah kasus Covid-19 menurun di Annapolis, Maryland, tempat dia tinggal bersama suaminya dan dua dari tiga anak mereka yang sudah dewasa.

Reid, 55, menggambarkan dirinya sebagai seorang ekstrovert dan mengatakan dia suka menghibur. Dia bersemangat untuk mengadakan pertemuan pasca-vaksinasi pertamanya bulan lalu dengan beberapa teman dan tetangga.

Dia dan suaminya Steve merayakan ulang tahun ke 30 mereka baru-baru ini dengan pergi keluar untuk makan malam yang nyata di sebuah restoran.

“Pandemi baru saja menjadi lensa di mana kita telah melihat kehidupan kita selama satu tahun penuh atau lebih,” katanya. “Saya ingat merasa seperti orang normal yang menikmati makanan enak, jadi itu melegakan.”

Dia bilang dia agak tidak yakin, pada awalnya, tentang apakah dia harus memakai topeng sampai dia sampai di meja.

“Harus saya akui, saya akhirnya dengan cepat mengeluarkannya dari kepala saya dan merasa seperti manusia normal, dan itu sangat luar biasa,” katanya.

Reid mengatakan bahwa dia cukup yakin bahwa sebagian besar orang yang dia temui telah divaksinasi, tetapi dia tetap membawa masker setiap saat.

Dia berkata bahwa dia sedang bersiap-siap untuk terbang ke Florida untuk akhir pekan di pantai bersama ibu mertua dan saudara iparnya — sesuatu yang tidak akan dia pertimbangkan beberapa waktu lalu.

Wright merekomendasikan bahwa orang-orang yang merasa tidak nyaman ketika keadaan dibuka kembali harus mengambil langkah-langkah kecil seperti pergi ke toko kelontong atau makan malam dengan sekelompok kecil teman untuk membantu mempersiapkan.

Dia mengatakan orang akan menyesuaikan dengan kecepatan mereka sendiri, jadi mereka tidak boleh terlalu keras pada diri mereka sendiri atau orang lain.

“Saya pikir kita telah melihat banyak penilaian selama setahun terakhir, banyak kritik tentang bagaimana orang menjalani hidup mereka dan mendekati pandemi dan saya tidak berpikir itu sangat efektif,” katanya.

Lawson mengatakan dia mencoba untuk fokus bersyukur atas hal-hal baik dalam hidup dan mengambil banyak langkah kecil, dengan keluar dan berolahraga.

“Saya pengguna FitBit. Saya bangga (mengambil) minimal 10.000 langkah setiap hari — biasanya lebih dari itu — dan kemudian pandemi datang dan semua itu berhenti begitu saja,” katanya. “Sekarang saya kembali. Hari-hari saya mencapai 10.000 langkah, saya seperti ‘Yay me! Go me!'”

The-CNN-Wire
™ & © 2021 Cable News Network, Inc., sebuah Perusahaan WarnerMedia. Seluruh hak cipta.





Source link

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *